Intr-o zi am primit un mesaj in care cineva imi punea mai multe intrebari.
Una dintre intrebari era: „Cum scap de oamenii cu energie negativa?”
Pentru ca urma sa plec intr-o mini vacanta, am luat intrebarea cu mine :).
A doua zi dimineata coboram de pe munte si am intalnit un grup de oameni foarte galagiosi.
Cu cat ma apropiam mai mult de ei imi dadeam seama ca felul in care vorbeau ma scotea din linistea pe care o capatasem dupa mai bine de o ora de meditatie in natura. Cand am fost foarte aproape de ei am simtit ca-mi scade brusc energia si cand am vazut ca au acelasi drum cu mine, primul gand a fost sa-mi schimb traseul ca sa nu merg alaturi de ei si sa-mi tulbur starea de pace.
Cand am „prins” acest gand, m-am razgandit si mi-am zis ca si oamenii fac parte din natura.
Daca am acceptat pana in acel moment natura asa cum era si natura mi-a adus linistea – cu brazi inalti, cu tufisuri colorate, cu pasarile care ciripeau, cu iarba inalta, dar si cu uscaturi, cu praf, pietre colturoase si un excavator ce scotea pamant, cum sa nu accept oamenii asa cum sunt?
Apoi, mi-am amintit ca a fost o perioada in care au fost lucrari chiar in apropierea blocului in care locuiesc si ca ori de cate ori deschideam geamul si auzeam zgomotul puternic al masinilor, utilajelor, picamer-ului, imi mutam voit atentia la cantecul pasarilor si zgomotul nu ma mai deranja.
Asa ca mi-am vazut de drum si o vreme am mers in urma grupului galagios, apoi alaturi de acei oameni. Curand mi-am dat seama ca am marit pasul si am trecut in fata lor.
Tot mergand in fata lor, am constientizat ca ma indepartam destul de repede de ei si ii auzeam din ce in ce mai putin, pana nu i-am mai auzit deloc.
Acela a fost momentul in care mi-a revenit intrebarea primita prin mesaj si am inteles raspunsul: „Cand vreau sa scap de oamenii cu atitudine negativa, tot ce am de facut este sa-i depasesc, sa nu raman si eu in negativitatea lor.”
Daca raman alaturi de ei si ii judec pentru ceea ce vorbesc si fac, sporesc energia negativa si raman si eu in aceeasi energie. Asta nu ajuta pe nimeni.
Daca ii depasesc, ma indrept catre punctul de la capatul axei, in atitudinea pozitiva.
Cum sa te muti in gandirea pozitiva atunci cand ai nevoie?
In primul rand, nu-i judeca pe ceilalti ca sunt asa cum sunt. Doar accepta-i asa cum sunt. E natural ca oamenii sa treaca prin tot felul de stari. Fiecare gand de critica sau repros va intretine gandirea negativa in noi si in ceilalti.
Apoi, fii atent unde este concentrata atentia ta – pe ceea ce te deranjeaza sau pe ceea ce iti place?
Adu-ti aminte des si, fiecare moment de deranj foloseste-l pentru a face un exercitiu de atentie tu cu tine.
Aminteste-ti ca nimic nu iese intamplator in calea ta. Gandeste-te de fiecare data ca ce ti-a fost trimis in cale este un ajutor ca sa-ti exersezi atentia constienta si sa-ti deschizi inima catre viata asa cum este.
In final, fii recunoscator ca urmeaza sa descoperi o lectie de viata.
Nu exista ceva care ne deranjeaza, este doar gandul nostru care respinge viata asa cum este.
Fie ca fiecare experienta si intalnire sa ne descopere o comoara de intelepciune.
Cu iubire si intelegere,
Zoia