21 de zile pentru tine

21 de zile pentru viata ta

Se spune ca o calatorie incepe cu un pas. Noi am inceput calatoria celor 21 de zile cu o seara petrecuta impreuna – oameni curajosi si hotarati sa isi aduca in viata lor cel mai mare dar – trairea atenta si constienta a vietii.

Aparent, pentru ca ne-am intalnit intr-o sala de curs si pentru ca participantii stateau pe scaune, parea ca suntem la un curs obisnuit, pana am dat drumul la muzica. Atunci parea ca este un moment despre dans. Am pus pauza la muzica de multe ori ca sa devenim atenti la ceea ce se intampla.

Prima intalnire in sala, dintre cele trei, a fost doar un prim pas in care am vorbit despre atentie constienta, despre ce se intampla in mintea noastra si despre ce inseamna sa fii un gradinar bun, ce planteaza seminte bune, le uda si apoi curata continuu buruienile.

Fiecare dintre noi avem in noi seminte ale fericirii. Noi, in programul „21 de zile” am ales sa le udam in fiecare zi si sa le oferim lumina atentiei noastre. Impreuna, asa in comunitatea creata, este mult mai usor pentru ca suntem atenti unii la altii si astfel udam si luminam si semintele fericirii din ceilalti.

Am plecat acasa cu multa     energie si cu bucuria ca un grup minunat de oameni aprind lumina atentiei constiente in vietilor si, de undeva din spatiu, planeta noastra se va vedea mult mai luminoasa.

Doar dupa ce aceste seminte vor prinde radacini puternice in noi, ii putem ajuta cu adevarat si pe ceilalti. Pana atunci, cel mai important lucru asupra caruia ne mentinem atentia treaza este sa avem incredere in pamantul in care am plantat semintele. Avem incredere ca pamantul nu sta niciodata degeaba, el isi face treaba lui.

Noi ne facem treaba noastra – prima saptamana este despre a pasi, a zambi si a vorbi cu atentie, observand ceea ce este asa cum este.

Cu incredere si iubire,

Zoia