Descriere

 

Sistemul trăirii conștiente …

by: Zoia Zărnescu and Cristina Zamfirache

… trei căi de trezire și extindere a puterii interioare

Această carte are un scop foarte practic: să pună la dispoziția cititorului trei instrumente și multe exerciții pentru a-și trăi viața la adevăratul potențial. Atenția, Introspecția și Contemplarea sunt deopotrivă instrumente și căi pentru creșterea puterii interioare.

Cele trei căi de trezire și extindere a puterii interioare sunt trei căi de antrenament și angajament pentru a trăi conștient.

În prima parte a cărții vei găsi câteva exerciții pentru antrenarea atenției. Aceasta este Prima Cale și te ajută să sporești atenția ca să descoperi izvorul puterii tale interioare. Ai nevoie să-ți antrenezi observatorul pentru a putea vedea înțelepciunea ta interioară.

Pășești apoi pe A Doua Cale, Calea Introspecției. Este calea care te invită să te întrebi despre tine și despre viață și să găsești răspunsurile tot în tine. Introspecția te ajută să devii conștient de un paradox: izvorul puterii tale interioare este în cunoașterea slăbiciunilor tale.

Vei constata și tu, la fel ca și cei care am urmat această a doua cale, că, atunci când ți se pare că toate-s disciplinate și îmblânzite, nu vei putea renunța la Atenție și Introspecție și să te întorci la cum erai înainte. Vei simți atunci cum Sufletul tău tânjește să contemple în liniște la cele lumești, cele pe care le trăiesc toți oamenii, dar poate că și la cele dumnezeiești.

Contemplarea este calea prin care ajungi să-ți extinzi puterea interioară dincolo de limitele omenești ale minții care analizează și evaluează. Înțelegerile care vin din contemplare de multe ori sunt fără cuvinte. Citește împărtășirile celor care au contemplat și apreciază încercarea lor de a traduce în cuvinte ceva atât de intim înțeles în suflet.

Această carte și cele trei căi nu conțin informații doar pentru a fi citite din dorința și plăcerea minții de a fi stimulată. Aici găsești în primul rând exerciții de practicat pe măsură ce le citești. Apoi, citind înțelegerile și conștientizările acelora care le-au practicat, primești inspirația de a rămâne pe propria ta cale de practică, chiar și atunci când ești tentat să renunți.

 

AAAH 52 poveşti cu tâlc …

by: Zoia Zărnescu and Andy Szekely

… pentru conversaţii pline de inspiraţie

Uneori, atunci când spunem povești, acesta este un mod blând prin care îi încurajăm pe ceilalți să gândească și să ajungă singuri la propriile lor înțelegeri.

Alteori, le arătăm, cu ajutorul unei povești, cum pot să rămână calmi în situații neprevăzute, cum să-și recapete echilibrul emoțional sau să vadă o situație din perspective diferite.

Cartea aceasta te încurajează să citești povești, dar și să spui povești. Poate că, după ce le citești prima dată, una singură va fi preferata ta. Fie că ești într-o seară alături de familie sau de prietenii tăi, spune-le și lor povestea ta preferată.

 

Viața te provoacă să te înalți

Această carte te provoacă de la început până la sfârșit să faci ceva diferit. La fel cum te provoacă și Viața în fiecare zi! La fel ca Viața, cartea aceasta te provoacă să te uiți cu atenție la tine, dintr-un alt loc decât te uiți în fiecare zi sau să fii atent la ceva la care nu te-ai uitat poate niciodată.