Emotiile si Vocea ta Femeie

Draga mea,

Am fost de multe ori protagonista, dar si martora provocarilor de comunicare cu care se confrunta femeile.

 

Joi, 8 martie 2018, nu ne ascundem de provocari ci stam cu incredere in fata lor, cu ajutorul exercitiilor de improvizatie. Sarbatorim ziua femeii uitandu-ne la noi cu toata increderea, constiente ca adevarata iubire de sine incepe cu o adevarata cunoastere de sine.

 

Viata noastra se desfasoara mult in jurul emotiilor noastre si nu de azi de ieri. Nu ne dorim sa fim pietre tari sau robotei fara inima, ceea ce ne dorim insa este sa nu mai devenim victime ale haosului emotional si sa nu ne mai identificam cu emotiile pe care le traim sau sunt in jurul nostru.

Oricat de mult ne-am stradui sa ascundem anumite emotii, totusi ochii, vocea si miscarile vor spune ce simtim.

Fie ca vrem sau nu, energetic, absorbim frecventele celorlalti. Cream astfel in noi o presiune pe care, de cele mai multe ori natura noastra nu o recunoaste. De aceea, ce avem in minte si ce simtim se aude in vocea noastra si se vede in gesturile noastre.

In loc sa evitam confruntarile si sa traim departe de adevarul nostru, mai bine devenim constiente ce ne spun tiparele noastre de comunicare despre conditionarile primite.

Cand intelegem mecanismul de functionare al sistemului emotional si tiparele Vocii, spiritul constientizarii apare si ne intoarcem la natura noastra autentica.

Invatand despre Plexul Solar si despre Vocea noastra, putem vindeca ani de suferinta si vom cunoaste compasiunea pentru noi si pentru ceilalti.

Acesta este motivul pentru care te invit cu drag pe 8 martie 2018 sa exersezi si, cu ajutorul improvizatiei, sa descoperi:

– cum sa iti cunosti si sa-ti folosesti emotiile in timp real, indiferent in ce circumstante te afli,

– cum sa iti folosesti constienta Vocea si cuvintele, ca sa nu regreti mai tarziu ceea ce ai spus,

– cum sa ramai conectata cu emotiile tale, fara sa intri in tipare verbale de distragere a atentiei,

– cum ii afecteaza pe ceilalati emotiile tale.

 

Uneori, cand avem o confruntare emotionala, putem experimenta frica, socul, imposibilitatea de a vorbi sau furia. Putem ajunge sa credem ca ceva nu este in regula cu noi.

 

La ce ne ajuta exercitiile de improvizatie:

– capatam incredere in noi, indiferent in ce fel confruntare sau discutie ne aflam,

– renuntam mai usor la tipare verbale sau vocale care nu ne apartin,

– nu ne mai simtim coplesite de mediul in care suntem,

– renuntam la minciunile si digresiunile verbale folosite din teama ca am putea ajunge la confruntari emotionale,

– nu mai vrem sa rezolvam noi problemele altora, doar pentru a evita iesirile lor emotionale,

– nu ne mai simtim inconfortabil cu iesirile emotionale ale altora,

– vorbim cu putere si autenticitate despre cine suntem si ce facem,

– vedem ce se petrece in jur dintr-o perspectiva mai neutra si mai echilibrata.

 

Cheia cunoasterii de sine este sa renuntam sa mai negam ceea ce nu functioneaza si sa continuam sa ne descoperim darurile si puterea proprie.

 

Indiferent ce simti ca-ti lipseste sau ca nu poti in acest moment, am creat pentru tine un prilej in care sa revendici ceea ce te face sa-ti placa de tine in orice context de comunicare te gasesti.

Doar gandeste-te acum cateva secunde – cine vrei sa-ti vorbeasca altfel decat pana acum si cu cine vrei sa vorbesti altfel?

Gandeste-te la toate contextele tale de viata, de la mama, copil, partener, pana la colegi, prieteni sau chiar necunoscuti.

Pregateste-te pentru trei ore in care sa te sarbatoresti, sa fii autentica si sa te lasi inspirata sa-ti folosesti toate darurile tale, chiar si pe cele in care ai cea mai putina incredere.

Formularul tau de inscriere: aici

 

Te astept cu imbratisari,

Zoia 💜