Este un program de 21 de zile de practica dedicat doar acelora care sunt hotarati sa inceapa sa faca ceva pentru ei insisi, pentru viata lor si, ceva valoros, pentru cei din jurul lor.
“21 de zile pentru tine” este un program special conceput pentru tine ca fiinta intreaga, pentru intelegerea vietii si, mai ales, ca sa ajungi sa te reeduci singur pentru implinire sufleteasca, liniste interioara si o viata traita in abundenta.
De ce 21 de zile?
Exista o multime de teorii in legatura cu numarul de zile de care avem nevoie pentru o transformare benefica pe termen lung.
Teoria celor 21 de zile este una dintre ele. Altele spun ca e nevoie de o perioada intre 28 si 30 de zile, altele de 60 de zile sau de 90 de zile.
Pentru mine totul a inceput cu 21 de zile si continua. Am testat de multe ori acest interval de timp si am vazut clar, la mine si la multi altii, ca nu ne schimbam in altcineva, nu ne pierdem pe noi, ci aflam cine suntem cu adevarat.
Ce dobandesti dupa o perioada de 21 de zile de practica?
In primul rand, ai 3 mari castiguri care iti aduc liniste in viata de zi cu zi:
– iti intaresti capacitatea de a inlatura grijile, impulsurile nervoase, nerabdarea, amanarea si gandurile negative, care sunt adevarate amenintari pentru sanatatea si linistea ta interioara;
– iti regasesti calmul, linistea si relaxarea in momentele in care ai nevoie sa fii eficient;
– iti dezvolti abilitatea de a-ti pastra atentia pe ideile si faptele care conteaza cu adevarat pentru tine.
In plus, pe termen lung, dobandesti:
– calea spre luciditate si o gandire mai limpede, fara blocaje emotionale;
– claritate in legatura cu ceea ce este important in viata ta;
– putererea de a afirma ceea ce gandesti si doresti chiar si atunci cand ti se pare ca sunt conditii si circumstante care te blocheaza sau oameni care te impiedica.
Pe scurt, cel mai mare castig pe care il dobandesti este ca afli cum sa fii cu adevarat stapan pe ceea gandesti, simti si faci, in toate ariile vietii tale – de la relatii pana la bani.
In cadrul programului de 21 de zile ai la indemana:
- instrumente cu care incepi sa descoperi cine esti tu;
- o practica a educarii observatorului din tine (mindfulness), care sa vada cu luciditate ce gandesti, ce simti si incotro se indreapta vointa ta, ca sa nu te mai pierzi in nimicuri zilnice si sa fii stapanit de emotii negative;
- un program de antrenament zilnic in care lucram impreuna la devenirea noastra ca oameni constienti, lucizi pe drumul nostru exact asa cum este in lumea in care traim.
Pentru a-ti rezerva un loc, completeaza acest formular.
„21 de zile pentru tine” este un program in care afli cum sa iti fie mai usor in munca ta si cu indatoririle tale zilnice, pentru a deveni mai echilibrat, cu mai multa energie si liniste interioara.
Modalitatea de lucru:
Avem patru intalniri in sala de curs: – 26 aprilie, 3, 10 si 17 mai 2016
In zilele in care nu suntem in sala ramanem conectati si angajati in practica de fiecare zi. Avem alte instrumente care ne ajuta ca sa ne fie drumul usor si sigur.
Durata unei inalniri in sala de curs: de la 18,30 la 22,00
Locatia: Casa cu Flori, Str. Dumitru Cariagdi, nr. 7, la 2 min de statia de metrou Piata Muncii
Cost participare: 98 ron/intalnire.
Reducere pentru plata integrala la inceperea programului: 356 ron.
Daca faci parte din Comunitatea Am Incredere, sun-o pe Ruxandra pentru reducere.
Pentru a te inscrie, completeaza acest formular.
Inscrierea in program se face prin achitarea integrala a programului, sau plata primei intalniri. (Datele de plata le primesti pe e-mail dupa inscriere)
Acest program se adreseaza exlusiv celor care doresc o noua intelegere a vietii lor, celor care sunt dispusi sa renunte la suferinta si sa aiba mai multa incredere in viata.
Pentru alte informatii si inscrieri va raspunde cu drag Ruxandra – 0724022497
Te asteptam cu drag,
Zoia si Comunitatea Am Incredere
Ce spun cei care au fost in programul “21 de zile pentru tine si pentru viata ta”:
„ A trai constient, aici si acum, doar si pentru numai 21 de zile, iti va schimba perceptia asupra lumii, asupra ta. O sa le sucesti pe toate partile, o sa ai impresia ca nu-ti iese de la inceput, sau o sa-ti iasa prea multe in primele zile si-ti vine sa te umfli in pene, ca mai apoi sa vina „cineva anume” (nu spun cine, veti afla) sa-ti zica ca nu-i chiar asa… DA! Suntem atat de simpli, si in acelasi timp atat de complicati… Trebuie doar sa ne deschidem mintea si inimile, iar programul Zoiei te ajuta sa incepi cu dreptul, sa o faci rapid, si in modul cel mai usor cu putinta. Multumesc!” Elena
„ Initial nu am stiut foarte clar despre ce este voba . De cum am aflat am fost foarte entuziasmata. Din zi in zi ma cunosc mai bine, constientizez lucruri si sentimente de care nu stiam, si sincer IMI PLACE. A meritat din plin sa „gust” din aceasta experienta.„Oana
„Perioada de dupa prima intalnire cu Zoia a fost plina de emotii, ganduri, bucurii, griji, zambete, frici, iubire… toate traite constient. Am devenit brusc constienta de toate trairile mele, care nu sunt toate placute. In acest exercitiu al trairii constiente am descoperit ca nu ma mai pot mintii, nici daca as vrea. Nu pot sa ma pacalesc ca imi e bine in momente in care ma simt ‘naspa’. Da, constientizez ca ma enervez ca m-am enervat, apoi ma supar ca m-am autojudecat, si tot asa. Inteleg ca nimeni nu este responsbil de emotiile mele, de trairile mele, de bucuriile si supararile mele. Sunt singura care imi pot canaliza cu toata atentia si energia spre fericire.” Marcela
„Poate esti in cautarea unor raspunsuri in legatura cu viata ta… Aceeasi cautare m-a adus si pe mine la „21 de zile”. Din tot ceea ce am constientizat ca urmare a participarii in acest program, va impartasesc un singur lucru: emotia pe care o traiesc face parte din mine, indiferent ca imi place sau nu. O accept, la fel cum imi accept corpul fizic. Recunosc si accept ceea ce simt, inainte de a face analize si a emite judecati. Eu sunt, aici si acum, cu tot ceea ce e in mine, prezent si asumat. Senzatia traita e una de eliberare si, desi drumul nu e foarte comod, merita sa ajungi aici. Multumesc!” Magda
Pentru inscriere, completeaza acest formular.
Citeste si „De cele mai multe ori nu reusim in viata noastra pentru ca ne oprim prea devreme”